最近在調試生化處理池，工藝是二級水解酸化厭氧處理+二級好氧處理，目前兩級好氧池在同時進行調試，我負責的是二級好氧池的調試。在8日前出水COD穩定在200mg/L左右兩天，鏡檢發現少量的草履蟲、線蟲、漫游蟲及大量的菌膠團和累枝蟲。然后將進水量加大，由于工作原因，有一天沒有投加氮磷，兩天沒有進行鏡檢，然后發現出水COD濃度開始升高，鏡檢發現大量的草履蟲、線蟲及絲狀菌，少量的累枝蟲及一些沒有柄的吸管蟲，于是將進水量繼續調大了一些，投加氮磷的量加大，兩天后沒有效果，然后將進水量調小，有3天沒有投加氮磷，過程中鏡檢發現草履蟲、線蟲及絲狀菌數量增多，累枝蟲數量減少，同時出水沉降性能變差，測定的COD濃度迅速升高到1250mg/L，出水pH值在6.5左右。但是在水樣中投加聚鋁后，沉降性能會變好，而且COD濃度在100mg/L以下。前天將進水關閉悶曝，發現出水COD濃度沒有明顯的降低。請問，應該怎么做才可以消除絲狀菌并且將對菌膠團的傷害降到最低呢？